どうもno-sundaです^ ^ 夏ですね！ この時期が近づくとがんばろって思う。 それが筋トレですね笑 と言う事で、筋トレ再開です。 今年はコロナの影響もあり、海やプールに出掛ける機会は少ないのですが。 長年の目標である「Tシャツの袖が上腕二頭筋でパンパ…

平和な世の中なのか？否か？ よくわからないですね、no-sundaです^ ^ ちょっとだけ勉強になった事があったのでまとめてみました。 Googleアプリでニュースを見ていたら、ある記事が目に止まりました。 不倫？ 相葉雅紀？ いや、まさか、相葉ちゃんが？ この…

お題「10万円」 どうもno-sundaです^ ^ とうとう我が通帳にも給付金の10万円が振り込まれました！ 案内が来た日にすぐに記載して郵送しました。 皆さん使い道は決まりましたか？ 私は車を買い替えようと考えてますのでとりあえず通帳に残してあります。 今の…

はい、私は少し料理をします。 そう、no-sundaです^ ^ 今日はお手軽で美味しく、食べ応えバッチリの料理を紹介します。 1度完成品をお見せします。 美味しそうでしょ？！ 作り方は本当に簡単！ まずチャーハンを作る具材を炒めます。 卵とか玉ねぎとかウイン…